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全民健身我最冲

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下班回家,吃过晚饭,刚想小息,手机突然滴滴哒哒的响了起来,打开一看,广场舞姐妹群里有消息:“姐妹们!今天晚上学新舞,早点来哦”。每晚七点半,我们美妙和快乐的时光开始了。

记忆还是非常清晰,2012年8月份的一天傍晚,天气有些炎热,小病初愈,身体渐渐走下坡路的我和家人在小区院子里百无聊赖的闲逛,也在聊着找个好的方式锻炼锻炼身体:去健身房?嫌麻烦,而且认为空气污浊,难以坚持,否掉;爬山?太远又伤膝盖,不行;去浏阳河边散步?一个人太孤单没意思没情调,而且下雨又不能去,NO ,NO;脑海里总是冒出各种各样的托词。远处飘来的音乐悠扬动听,寻音而近,原来是大妈们在跳广场舞。“妈,你也来这里跳跳广场舞吧!”女儿碰碰我说,“那不行,我还年轻,等退休了再说吧”!我快速的回答。“妈,你看那不是邻居范阿姨吗?看她跳得多好,不如你也来试试?”女儿再次建议。我驻足观望了起来,音乐的节凑感带我怯怯的站在队伍后面,慢慢的挪动脚步,手也不敢动,就这样糊里糊涂的曲终人散,我也悻悻然的回家了。

第二天,在女儿的一再催劝下去找了邻居范姐,请她带我去跳广场舞,说说笑笑中来到了广场舞场地,范姐带我认识了这支队伍的组织者张老师和我们的党代表熊爹,身材曼妙的教学新舞的肖老师,还有很多热情的姐妹,总共有七、八十人。七点三十分,音乐响起,舞蹈训练开始了。站在范姐的后面,我跃跃欲试起来,很幸运那天正好是学新舞,记得是歌名叫《采茶舞》,一招一式,笨笨拙拙,手忙脚乱的,总是慢个半拍的跟着。学新舞,老师是按分解动作一个一个来教的,我也学会了几个招试和动作,顿时增添了几分兴趣和信心,慢慢的跟上了节奏,我也慢慢的走进了我生命中的广场舞。

一晃时间过去了七、八个年头,我从当初站在队伍末端的怯怯的广场舞小白,如今一步步走到了队伍的最前面,成了舞姿较好的领舞老师,也成为了咱们广场舞队伍里的核心人物。我们还代表社区参加了芙蓉区政府举办的广场舞比赛,并取得了第三名的好成绩。也许你会说这算不了什么,的确是小事一桩,但我在跳广场舞里获得的快乐和收获是无穷无尽的,带给我的是健美、快乐、自信和从容。

我热爱广场舞,她带给我身心健康,曾经一度小病的我有些颓废,总感觉身体不如从前,浑身不舒服,干什么都提不起精神,总想着将会如此慢慢老去。如今每天一个小时的热舞,让我周身发热,大汗淋漓,神采奕奕,我的身心有一种莫名的舒畅,身体也变得轻盈结实,连感冒都很少找上我了;我热爱广场舞,她能让我忘掉所有的烦恼,扫除工作和生活中的阴霾,放飞心情,尽情释放;我热爱广场舞,她有一个好的氛围,没有纷争,没有冲突,没有虚伪,更没有尔虞我诈。姐妹们交流着学习舞蹈的经验,家庭里的喜怒哀乐,分享理家的智慧,互相帮助,成了无话不谈的铁姐妹,最好的朋友。闲暇之余会三五成群,穿着自己最喜欢、最漂亮的衣裙,带上各自最拿手的手艺制作的小吃到周边走走、逛逛,拍照臭美,此刻会有说不出的轻松和开心;长久的广场舞训练重塑了我的身形,让我自信满满,变得从容,对生活和工作充满信心和期待。

广场舞,不仅愉悦了我的心情,锻炼了我的身体,同时也开拓了我的视野,历练了我的心志。每当工作中遇到困难和挫折的时候,每当情绪低落的时候,我总会对自己说:“没关系,坚持就是胜利,坚持就会成功”,坚持和持之以恒的精神鼓舞和激励着我,拥有了直面困难和克服困难的信心和勇气,工作上一次又一次的夸过坎坷,一步又一步的走向顺利和成功。

如今,广场舞已不再是大妈们的专利,男女老少都在积极参与,是全民健身的一种独特方式,形式也越来越多样化,已经成为城市和乡村一道靓丽的风景线。我热爱广场舞,我将会继续在广场舞的世界里翱翔,做全民健身最冲的那一个!

湖南省天心集团物业管理有限公司  卜自清

2019年6月3日

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